Pınar Bilecen

Merhametle dokunan, izle yaşar... Artık kariyer hedeflerine ya da bu hedefleri kazanıp liderlik edenlere değil; Gücü yettiğince iz bırakan, başkalarının...

Kendini sevmek, herkesi memnun etmeye çalışmaktan vazgeçmektir. “Kırılmasınlar diye kabul ettim ama içim hiç rahat değildi…” Bu cümleler size de...

“Acaba onu sevdiğim için mi bırakamıyorum, yoksa onsuz yapamayacak kadar bağımlı mıyım?” “Bana ihanet etti ama ben hâlâ onu suçlamıyorum,...

"Bazen yetişkin gibi davranmaya çalışırken içimden ağlayan bir ses yükseliyor. O ses, ilgi istiyor, anlaşılmak istiyor. Beni çocukken kimse dinlemedi,...

Öğrenilmiş çaresizlikten özgürlüğe psikolojik bir yolculuk; "Olmaz dediğin yerden başlar umut"... Kendinizi ne kadar zorlarsanız zorlayın hayat değişmiyor mu? Belki...

Çok iyi gelen insanlara dikkat et; “Biri size fazla iyi geliyorsa, önce neden o kadar kötü hissettiğinize dönüp bakın.” Biri...

Özgüvenin kırıldığı yer, iyileşmeye başlayacağın yerdir. Ve en güzel bağ, önce kendinle kurduğun bağdır. Sen de çocukken görülmeyen, yok sayılan,...

Ailenin aynasında büyüyen çocuklar: Baba-kız anne-oğul bağı ve evliliklere etkisi Her çocuk, ailede gördüğünü öğrenir, hissettiğini yaşar ve büyüdüğünde bu...

Geçmiş geçmişte kalır mı? İlişkilerde geçmişin izleri ve yeniden sevebilmek. İlişkiler, insan psikolojisinin en hassas alanlarından biridir. Geçmiş ilişkiler, yaşanmışlıklar...

Ayrılık ve Ölüm: Bireyin bağlanma kurduğu birini kaybetmesi, ister fiziksel ölümle isterse ayrılıkla olsun, sinir sisteminde ve psikolojik süreçlerinde benzer...

Herkesin hayatında ilişkiler, en temel insan deneyimlerinden biridir. Ancak, bazen sağlıksız ve toksik ilişkiler içinde sıkışıp kalırız. Birçoğumuz bu ilişkilerden...

Bu yazıda, duygusal istismarın işaretlerini, psikolojik etkilerini ve çözüm yollarını ele alacağız. Duygusal istismar, genellikle fiziksel şiddet kadar açık bir...