Tuğba Mollamahmutoğlu

Hava sıcaklığı normal olmasına rağmen sürekli üşümek birçok kişinin yaşadığı yaygın sorunlardan biri olarak dikkat çekiyor. Özellikle ellerde, ayaklarda ve...

Günlük 10 bin adım gerçekten işe yarıyor mu? Uzmanlar tartışılan soruyu yanıtladı... Sağlıklı yaşam denildiğinde en sık duyulan önerilerden biri...

İlişkilerde yaşanan iletişim sorunları, güvensizlik ve beklenti çatışmaları birçok çiftin en büyük problemleri arasında yer alıyor. Uzmanlara göre sağlıklı bir...

Artan yaşam maliyetleriyle birlikte birçok kişi ek gelir elde etmenin yollarını araştırıyor. Özellikle evden çalışılabilen işler, hem zaman esnekliği sağlaması...

Kilo vermenin en hızlı yolu nedir? Uzmanlar sağlıklı yöntemlere dikkat çekti. Hızlı kilo verme isteği, özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte...

Kadınların eğitimden siyasete, iş dünyasından teknolojiye kadar birçok alanda daha görünür hale gelmesi, toplumsal cinsiyet adaleti tartışmalarını yeniden gündeme taşıdı....

Sabah uyanır uyanmaz tekrar uyuma isteği, gün içinde bitmeyen halsizlik ve odaklanma problemi… Birçok kişi bunu yoğun tempoya bağlasa da,...

Vitamin eksikliği nasıl anlaşılır? Vücudun verdiği sinyallere dikkat! Sürekli yorgunluk, halsizlik, saç dökülmesi ya da unutkanlık… Günlük hayatta birçok kişinin...

Bazı çocuklar kalabalık ortamlarda konuşmaktan çekinir, yeni insanlarla iletişim kurarken yoğun kaygı yaşayabilir ya da sınıfta söz almaktan kaçınabilir. Çoğu...

Ayakkabılar gün içinde saatlerce kapalı kaldığında içeride sıcak ve nemli bir ortam oluşuyor. Bu durum da bakterilerin çoğalması için uygun...

Soğuk duş son yıllarda sosyal medyada adeta bir “mucize rutin” gibi anlatılıyor. Enerji verdiği, bağışıklığı güçlendirdiği ve zihni toparladığı sık...

Son yıllarda giderek daha fazla kişi, tükettiği bazı besinlerin ardından sindirim sorunları ya da genel bir rahatsızlık hissi yaşadığını ifade...