Tuğba Mollamahmutoğlu

Aç karnına spor yapmak gerçekten yağ yaktırıyor mu? Uzmanlar tartışılan gerçeği açıkladı. Sabah kahvaltı yapmadan yürüyüşe çıkmak ya da aç...

Mental Detoks Nedir? Uzmanlara göre beyni sessize almanın yolları... Sürekli bildirim sesleri, bitmeyen sosyal medya akışı, iş stresi ve zihni...

Toxic ilişki nasıl anlaşılır? Uzmanların “Geç kalınmadan fark edin” dediği 10 kritik işaret. Bir ilişkinin başta yoğun ilgi, tutku ve...

Birçok insan istemediği halde bir teklifi kabul ediyor, kendini zorlayan durumlara “evet” diyor ve sonrasında pişmanlık yaşıyor. Uzmanlara göre “hayır”...

Sosyal medya, günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelirken psikolojik etkileri de giderek daha fazla tartışılıyor. Uzmanlara göre özellikle kadınlar...

Demir eksikliği, dünya genelinde en sık görülen beslenme sorunlarının başında geliyor. Uzmanlara göre özellikle kadınlarda erkeklere kıyasla çok daha yaygın...

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş kremi kullanımı yeniden gündeme geldi. Uzmanlar, güneş ışınlarının yalnızca yazın değil yıl boyunca cilt üzerinde...

Sigarayı bırakmak birçok kişi için zorlayıcı bir süreç olsa da, vücut bırakıldıktan kısa süre sonra bile kendini toparlamaya başlamış oluyor....

Her gün aynı saatte uyanmak, aynı yolları kullanmak, benzer işleri yapmak ve günün sonunda yine aynı döngüye dönmek… Bir süre...

Rezonans, bir cismin belirli bir titreşime maruz kaldığında aynı frekansta güçlü şekilde titreşmeye başlaması olarak tanımlanıyor. Fizikte önemli bir kavram...

Evde yetiştirilen bitkiler bazen kısa sürede solabiliyor, yaprak dökebiliyor ya da canlı görünümünü kaybedebiliyor. Uzmanlara göre bunun nedeni çoğu zaman...

Yaz aylarında artan sivrisinekler, özellikle gece uykusunu bölebiliyor ve yaşam kalitesini düşürebiliyor. Ancak ev içinde alınacak bazı küçük önlemlerle sivrisineklerin...