• Hakkımızda
  • Bizim için yazın
  • İletişim
28 Eylül 2023 Perşembe
Haberton
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Bizim için yazın
  • Giriş
  • Haberler
  • Özel Haber
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlar
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
  • Haberler
  • Özel Haber
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlar
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Haberton
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Ana Sayfa Yazarlar

Piridoksin vitamininin önemi

Hasan Hüseyin ÖzdemirYazar: Hasan Hüseyin Özdemir
21 Mayıs 2022
- Yazarlar
Okuma Zamanı: 3 dk okuma
A A
0
Piridoksin vitamininin önemi

Piridoksin vitamininin önemi

0
PAYLAŞIM
0
GÖRÜNTÜLEME
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

B6 vitaminin diğer ismi ile piridoksinin önemi yeterince bilinmemektedir. Piridoksin vitamini eksikliği çocuk ve erişkinlerde farklı klinik tablolar ile bulgu verir. Yenidoğan ve birkaç aylık bebeklerde eksikliği sara nöbetlerine sebep olabilir.

B vitaminlerinin vücudumuzda çok önemli rolleri vardır. Hücrelerimizin düzgün çalışmasında önemli bir rol oynarlar ve 8 grup vitamini içerir. B grubu vitaminlerin ortak görevi alınan gıdaların enerjiye çevrilmesine yardımcı olmaktır. Ayrıca; bu vitaminlerin her birinin ayrı ayrı görevleri de bulunmaktadır. Bu vitaminler içerisinde B12 vitamini çok sıklıkla araştırılmış ve halkımıza önemi yeterince vurgulanmıştır. B6 vitaminin diğer ismi ile piridoksinin önemi yeterince bilinmemektedir.

Bu vitaminin protein metabolizmasında koenzim olarak oldukça önemli görevleri bulunur ve nörotransmitterlerin sentezinde görev yapar. Vücudumuzda 100’den fazla biyolojik reaksiyonun gerçekleşmesinde etkili olur. Aldığımız besin öğelerinin temel yapı taşlarına ayrıştırılarak kullanılmasına yardımcı olur.

Düzensiz veya dengesiz beslenme, düşük kalorili diyet uygulama ya da B6 vitamini içeriği yüksek olan besinlerin az tüketimi eksikliğine sebep olur.

Piridoksin vitamininin onemi 1 - yazarlar - haberton
Piridoksin vitamininin önemi

Piridoksin vitamini eksikliği çocuk ve erişkinlerde farklı klinik tablolar ile bulgu verir. Yenidoğan ve birkaç aylık bebeklerde eksikliği sara nöbetlerine sebep olabilir. Anemi, el ve ayaklarda deri döküntüleri, yorgunluk, halsizlik ve enerji düşüklüğü, bağışıklık sisteminin zayıflaması, sık olarak geçirilen enfeksiyon hastalıklar, bilinç bulanıklığı, konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık gibi bilişsel sorunlar ve hamilelerde şiddetli kusmalar eksikliğinde sıklıkla gözlenilen durumlardır. Özellikle hamilelik döneminde eksikliğine dikkat edilmelidir.

B6 vitamini beyin ve sinir sistemimizi korur, Alzheimer başta olmak üzere birçok gibi nörolojik hastalıklara karşı koruma sağlar. Yapılan çalışmalarda depresyon gibi bazı hastalıkların semptomlarını hafifletebilir. Ayrıca; diş gıcırdatmalarını azaltabilir. Düzenli uyku için gerekli görülmüştür. Kanserden koruduğuna dair birçok çalışma da mevcuttur.

Piridoksin vitamini eksikliği düzenli beslenenlerde gözlenmez. İzoniazid, penisilamin ve hidralazin gibi ilaçlar eksiklğine yol açabilir. Gebelikte ve yaşlılık döneminde kullanımı artabilir. Bu gibi durumlarda ve yetersiz beslenenlerde takviye olarak alınmasını önermekteyiz.

Uzun süre yüksek dozda kullanılması sinir iltihabına neden olmaktadır bu nedenle dikkkatli kullanmak gerekir.

Sağlıklı günlere…

PaylaşTweetleGönder

Haber sitemize abone olmanın sunduğu birçok avantajı keşfetmek için sizi davet ediyoruz. Abone olarak, güncel ve kaliteli haberleri anında takip edebilir, önemli gelişmeleri kaçırmadan haberdar olabilirsiniz. Size özel olarak sunulan abonelik ile, öncelikli erişim sağlayarak yeni haberlerimizden ilk siz haberdar olabilirsiniz. Ayrıca, farklı kategorilerdeki haberleri kişiselleştirilmiş bir şekilde alabilir, ilgi alanlarınıza göre filtreleme yapabilirsiniz. Abonelerimize özel etkinlikler, indirimler ve kampanyalarla da sürprizler sunarak, okuyucularımıza değerli bir deneyim yaşatmayı hedefliyoruz. Hemen abone olarak haber sitemizin ayrıcalıklı dünyasına katılın ve güncel haberlere kolayca erişim sağlayın.

Abonelikten Çık
Hasan Hüseyin Özdemir

Hasan Hüseyin Özdemir

Doç. Dr. Hasan Hüseyin Özdemir, Nöroloji doktoru. Fitoterapi ve aroma terapi danışmanlığı da yapmakta. Yaklaşık 17 yıl boyunca ülkemizin çeşitli illerinde doktorluk yaptı. Halen İstanbul'da çalışmakta. Nörolojik hastalıklar ve beyin sağlığı üzerine ulusal ve uluslararası dergilerde birçok makalesi yayınlanmıştır. Ayrıca; kitap çalışmaları da bulunmaktadır.

İlgili Haberler

Artan gerilim: kuzey kosova
Yazarlar

Artan gerilim: Kuzey Kosova

28 Eylül 2023
22
Merkez bankaları haftası 
Yazarlar

Merkez Bankaları Haftası 

25 Eylül 2023
7
İnsanlığın ötenaziye bakış açısı nedir?
Yazarlar

İnsanlığın ötenaziye bakış açısı nedir?

21 Eylül 2023
19
Ya dua yada beddua
Yazarlar

Ya dua yada beddua

20 Eylül 2023
31
Nöroloji hastalarında grip aşısının uygulanması
Yazarlar

Nöroloji hastalarında grip aşısının uygulanması

19 Eylül 2023
24
Sahi sen nasılsın?
Yazarlar

Sahi sen nasılsın?

18 Eylül 2023
48
Daha Fazla Göster

Abone Ol

Haberlerden haberdar olun ve en güncel bilgilere hemen ulaşın! Haberton web sitesinin ücretsiz bildirimlerini alarak, anında güncel haberlere erişme fırsatını yakalayın.

Abone Ol

Popüler Haberler

  • Konuşma şiiri üzerinden, ülkü tamer

    Konuşma şiiri üzerinden, Ülkü Tamer

    818 paylaşım
    Paylaş 336 Tweetle 201
  • Beşiktaş’ın yeni yıldızlarıyla parlayan zaferi

    131 paylaşım
    Paylaş 52 Tweetle 33
  • Yalnızlık ve Teknoloji: Bir İkilem

    100 paylaşım
    Paylaş 40 Tweetle 25
  • Görünmez İplerin Dansı: İnançsızlığın Derin Yolculuğu ve İçsel İnancın Mizanseni

    104 paylaşım
    Paylaş 42 Tweetle 26
  • Edebiyat ve edebiyat toplum ilişkisi

    48 paylaşım
    Paylaş 19 Tweetle 12

Tavsiye Ederiz

Kuşadası'nda 3 lastik botta 93 kaçak göçmen yakalandı

Kuşadası’nda 3 lastik botta 93 kaçak göçmen yakalandı

28 Eylül 2023
3
'synodus randalli' akdeniz'de ilk kez görüldü

‘Synodus Randalli’ Akdeniz’de ilk kez görüldü

28 Eylül 2023
2
Daha Fazla Göster
Haberton Footer Logo

Türkiye'de tarafsız bir medya, gerçek haberleri takip edebileceğiniz, tonlarca habere ulaşabileceğiniz yeni mecranız.

Bizi Takip Edin

Güncel Haberler

Abd’li astronot frank rubio, uzayda geçirdiği gün ile tarihe geçti

ABD’li astronot Frank Rubio, uzayda geçirdiği gün ile tarihe geçti

28 Eylül 2023
Suriyeli göçmenler hangi illerde yaşıyorlarsa oraya gidecek

Suriyeli göçmenler hangi illerde yaşıyorlarsa oraya gidecek

28 Eylül 2023
  • Hakkımızda
  • Bizim için yazın
  • İletişim

© 2023 HABERTON - Haberton - Sizin için Tonla Haber!

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
  • Haberler
  • Özel Haber
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlar

© 2023 HABERTON - Haberton - Sizin için Tonla Haber!

Tekrar hoşgeldiniz!

Aşağıdan hesabınıza giriş yapın

Şifrenizi mi unuttunuz?

Şifrenizi alın

Parolanızı sıfırlamak için lütfen kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap
Bu web sitesi çerezleri kullanır. Bu web sitesini kullanmaya devam ederek çerezlerin kullanılmasına izin vermiş olursunuz. Gizlilik ve Çerez Politikamızı ziyaret edin.