Hemen hemen her kadın hızlı kilo vermek ve ödem atmak için yeşil Detoks suyu tarifinden faydalanır.
Fakat kilo vermek için sadece detoks suları yeterli olmayacaktır, detoks haricinde düzenli egzersiz yapmakta çok önemlidir.
Detoks tariflerinde malzemeler farklı işlemler aynıdır. Detoks hazırlarken tüm malzemeleri bir kaba koyup, üzerine yeteri kadar su ekleyin ve tüketmeden önce 1 saat buzdolabında mutlaka bekletin, (kullandığınız suyun oda sıcaklığında olması önemli – soğuk su ya da sıcak su kullanmayınız) yaptığınız detoks içeceklerini her gün taze olarak yapmayı tercih edin. Yaptığınız detokslarla birlikte beslenmenize dikkat etmediğiniz sürece kilo vermede sıkıntı yaşayabilirsiniz. Hamur işleri ve tatlılardan bir süre uzak durmanızı tavsiye ederiz.
Göbek yağlarından kurtulmak ve metabolizmamızı hızlı çalıştırmak için bu tarife bir göz atın.
Göbeğinizi eritecek yeşil detoks tarifi için malzemeler
- 5 dal maydanoz
- 5 dal taze nane
- 5 dal ıspanak
- 1 tane salatalık (mevsiminde kullanabiliriz)
- Yarım yeşil elma
- Yarım limon suyu
- 1.5 su bardağı su
- 1 miktar tarçın
İsteğe bağlı olarak yeşil yapraklı meyve ve sebzelerden faydalanabilirsiniz. Örnek verecek olursak (Ispanak, kivi, roka, brokoli, bezelye, kabak, armut, üzüm)
