Her buluş bir ihtiyaçtan doğar. Günümüzde popülerliği oldukça fazla olan reformer pilates, sağlıklı yaşam için iyi bir seçenek. Yay ve makara sistemlerinin olduğu bir düzenek, aslında yaralı askerlerin tedavisini yapabilmek için üretilmiştir.
Buluşun sahibi Joseph Hubertus Pilates önce kendi hastalığını tedavi etmek için egzersizlere yönelmiş. Raşitzm (kemik erimesi) ve astım hastalıklarından müzdarip olan pilates, durumunun zamanla daha iyi olduğunu görmüş. Ve egzersizleri arttırarak çeşitli spor dalları ile uğraşmış.
Savaş sırasında yaralanan askerler için göreve çağrıldığında onları koruyarak güçlendirebileceği bu yaylı sistemi keşfetmiş. Yatan bir insanı hareket ettirebilmenin yollarını aramış ve yataktaki yay fikri aklına gelmiş. Düşüncelerini geliştirerek şuanki reformerın temellerini atmış. Pilates bu buluşu ile eklemlere fazla yük bindirmeden hareket etmenin hatta zıplamanın mümkün olabildiğini gösteriyor.
Bizler fizyoterapist olarak hastalık bilgisine ayrıntılı olarak sahip olduğumuz için rehabilitasyon prensipleri ile reformer pilatesin gücünü rahatlıkla birleştirebiliyoruz. Ayrıca manuel teknikler ile ağrılı bir bireyin ağrısını geçirdikten sonra reformer pilates ile koruyarak güçlendirebiliyoruz. Bu nedenle pilatesin fizyoterapi teknikleri ile birleştiği zaman sağlıklı yaşama katkısı çok fazla oluyor. İlerde karşılaşabileceğimiz birçok kronik hastalığın önüne geçmiş oluyoruz.
Eklem ağrısı, kemik erimesi, kas ağrıları, bel fıtığı, gebelik gibi birçok durumda reformer pilates, uygun hareket ve dirençlerle kişiyi hem koruyor hem de fonksiyonunu geliştiriyor. Sizler de sağlıklı yaşam için bir adım atın, bilinçli, doğru ve koruyucu egzersiz için fizyoterapist eşliğinde reformer pilates yapın.
