Tek başına uyuyamayan çocuklar için ne yapmalıyız? Çocukların uyku konusunda özerklik kazanmaları, kişisel ihtiyaç olmanın yanı sıra ebeveynler için de bir gereksinimdir.
Kimi çocuklar yaşları ilerlemiş olsa bile anne babalarıyla uyumak için ısrarcı olurlar. Buna karşın anne babalar çocukların kendi odalarında uyumasını sağlamak için türlü türlü yollar denerler. Sonuç olarak bu durum ebeveynler için oldukça yorucu ve zorlayıcı olmaktadır.
Anne babayla uyumak için direnç gösteren çocuklara karşı yaklaşım oldukça önemlidir. Bu çocuklara kriz anlarında öfkeyle yaklaşmak hatalı bir davranış olacaktır. Bununla birlikte çocuklara zorlayıcı bir tavırla da yaklaşılmamalıdır. Yani çocuğu odasında uyuması konusunda zorlamak daha büyük problemlere yol açabilir. Bu sebeple çocuğunda böyle bir sorun gözlemleyen ebeveynlerin daha özenli davranmaları gerekmektedir.
Şayet anne baba çocuğun odasında uyuması konusunda kararlıysa ilk olarak bu durumu çocuğa açık bir şekilde anlatmalıdır. Konuşma sırasında kararlı olmanın yanında anlayışlı bir tavır sergilenmelidir. Çocuğun neden artık anne babasının yanında değil de kendi odasında uyuması gerektiği yumuşak ve güzel bir dille anlatılmalıdır. Çocuğu duygusal anlamda ikna etmiş olmak gerekir. Bu yeniliğin kendisine karşı bir tavır olmadığının bilincine varmalıdır.
Çocuklar yapılan her türlü açıklama karşısında inatçı davranabilirler. Ebeveyniyle uyumak adına çeşitli oyunlar oynamak isteyebilirler. Anne babalar çocuğun bütün reddedici davranışlarına karşın kararlı ve sabırlı bir tutum sergilemelidir.
Tüm bunların yanında çocuğun uykuya hazırlanmasının kolaylaşması için odasını sevmesi gereklidir. Bunu sağlamak adına çeşitli stickerlar, oyuncaklar kullanılabilir. Son olarak ebeveynlerin çocuğun odasının rahat ve güvenli olduğundan emin olmaları gerekmektedir. Çocuğun kendi odasında güvende hissetmesi süreci daha da kolaylaştıracaktır.
