TRY - Türk Lirası
EUR
15,3401
USD
13,4502
GBP
18,3536
CNY
2,1187
-2.7 C
Ankara
8.5 C
İstanbul
8.5 C
İzmir
18 Ocak 2022, Salı
Diğer
    Ana SayfaYazarlarMutsuz hissetmek bir seçim değildir

    Mutsuz hissetmek bir seçim değildir

    Avatar of kübra uysal
    Kübra Uysalhttps://haberton.com/
    Kübra Uysal, 1994 yılında Amasya da doğdu ve hala bu şehirde yaşamakta. İlkokul ve ortaokulu Yeşilırmak ilköğretim okulunda ve liseyi Taşova Lisesi'nde okudu. 2014 yılında On dokuz Mayıs Üniversitesi psikoloji bölümüne başladı. 2018 yılında mezun oldu. Şu an aktif olarak çalışmıyor. Projektif testler, objektif testler, çocuk testleri, yetişkin testleri bunun yanın da bilişsel davranışçı terapi ve emdr terapisi eğitimi aldı.

    Haftanın Öne Çıkanları

    Huzursuz kaygılı ve mutsuz hissetmek bir seçim değildir. Konuştuğum her 5 kişiden neredeyse 4 ‘ü kendini şu sıra huzursuz ve mutsuz hissettiğini söylüyor. 

    Mutsuz hissetmek bir seçim değildir
    Mutsuz hissetmek bir seçim değildir

    Bizler gerçekten bile isteye mutsuz olur muyuz bu bir seçim mi ? 

    Kesinlikle hayır 

    Toplumsal olaylar, bireysel yaşantılar, dünyanın genel hali, son dönemlerde yaşanan salgın hastalıklar maalesef ki birçok kişinin üstünden inanılmaz tahribata yol açtı. İnsanlar maddi ve manevi olarak yıprandı. Umutsuzluk, belirsizlik tedirgin olma, yorgunluk, ani öfke patlamaları eli kolu bağlanmış olma hissi…

    Çoğu kişi bu durumun bu ruh halinin gelip geçici bir süreç olduğunu düşünse de durum pek de öyle değil. Yaşanan tüm olaylar ister istemez bazı belirtilere ve hastalıklara yol açtı. Bu hastalıklardan en çok rastlananı depresyon ve kaygı bozukluğu 

    Depresyon ve kaygı bozukluğu yaşadığını bilmeyen birçok insan su an günlük hayatına devam ediyor.

    Depresyon ve kaygı bozukluğu olan bireyler gün içinde kendini mutsuz halsiz yorgun bitkin umutsuz ve endişeli  gelecek kaygısı tarif edilemeyen bir boşluk hissinin içinde buluyor. Bazen de intihar düşüncesi peşini bırakmıyor.  Bu saydıklarım  bir seçim olarak algılanıyor yani mutlu veya mutsuz hissetmek bizim elimizde gibi 

    Ya da şu tepkiyle karşılaşılıyor a bu şımarıklık hadi topla kendini sen de canım, çok büyütüyorsun kimlerin ne dertleri var bu  seninki de dert mi? Ya da bunun neşeli birkaç aktivite ile geçiştirilecek bir durum olduğu düşünülüyor alışveriş yapmak arkadaşlarla buluşmak yürüyüş yapmak vb.

    Huzursuz kaygılı ve mutsuz hissetmek bir seçim değildir. Konuştuğum her 5 kişiden neredeyse 4 ‘ü kendini şu sıra huzursuz ve mutsuz hissettiğini söylüyor.  
    Huzursuz kaygılı ve mutsuz hissetmek bir seçim değildir. Konuştuğum her 5 kişiden neredeyse 4 ‘ü kendini şu sıra huzursuz ve mutsuz hissettiğini söylüyor. 

    Kişinin ruh halini önemsemeyip bu durumu küçük bir ayrıntı olarak görmek ve bunun geçici bir duygu durum olduğu düşünmek biraz can sıkıcı sonuçlar doğurabiliyor. Birey kendini yalnız ve anlaşılmaz hissediyor. Günümüzde bazı kişiler ayakta fark etmeden hafif semptomlarla  bu hastalıkları atlatsa da veya bu hastalığı fark etmese de birçok kişi ağır depresyon hastalığından mustarip.

    Peki tedavi şekli nedir ? 

    Kaygı bozukluğu ve depresyon  tedavisi olan  psikoterapi ve ilaç tedavisi ile üstesinden gelinen ve ciddiye alınması gereken  hastalıklardır. Hastalık ilerledikçe bireyin gün içindeki aktiviteleri yapması zorlaşır ruh hali hayatını sürdürmesini dahi etkiler konsantrasyon eksikliği dikkat sorunu muhakeme yeteneği bloke olur ve neredeyse tüm hayatı kilitli hale gelebilir bunu için geç kalınmadan bir an önce bir ruh sağlığı çalışanına başvurulmalıdır.

    Haber Bültenimize Abone Ol

    En son haberler, teklifler ve özel duyurulardan haberdar olmak için.

    Çok Okunan Kategoriler

    Güncel Haberler

    İlgili Haberler