Mutluluk verici mesajlar; sabah kalktınız ve telefonunuzda kocaman bir mesaj :”Günaydın ve gülümse işte ben buradayım”. Ne güzel olurdu dimi?
İnsanların en az %90’ı sabah erken kalkmaktan ve yorgun görünmekten bir hayali şikayetçi. Halbuki sizi yoran, yine siz kendinizsiniz. Bunun için haftalık farklı planlamalar yapmaktansa güne her sabah nasıl enerjik başlayabilirim bugün beni ne mutlu eder diye düşünerek kendimizi motive etmeliyiz.
Bakın bu durumdan şikayetçi insanlar kendilerini mutlu edebilmek için sabah saatlerinde neler yapıyorlar.
Mutluluk Verici Mesajlar planlamak :
Her sabah için ayarlı özel arkadaş uygulaması ile hangi arkadaşımızdan nasıl mutlu olurumun mesajını alarak güne başlamak inanın paha biçilmez olur.
Oda ve ya iş duvarına kendini tatmin edici sözler yazmak :
Aslında bu aşama gerçekten en motive olduğumuz alan. Düşünsenize bir sabah işe gitmek için erkenden kalkıyor ve o can alıcı en kör noktada duvara şöyle bir göz gezdiriyor ve en iyi kelimeyi kendinize seçerek güne başlıyorsunuz hepsi bu kadar.
Mutluluk verici uygulamalar :
Geçen hafta uygulama güncellerken karşılaştım gerçekten cep telefonunuza indirebileceğiniz ve zamanını mutsuz olduğunuz her dakikaya ayarlayabileceğiniz harika uygulamalar var hatta bir uygulama sıralamış resmen;
- “Bugün Çok Çekici görünüyorsun?”
- “Harikasın”
- “Şahanesin”
- “Olağanüstüsün”
- “Bükme boynunu ben hep yanındayım”
- “Bu Senin kokun mu?” Cezbedici.
- “Ve Başardın”
Ve bunun gibi daha birçok yazı, tabiki bunları çoğaltabilmek de yine sizin elinizde, hergün bir kağıda küçük motive edici sözler yazıp bir kavanoza kapalı bir şekilde koyup hergün bir tanesini çekerek motive olmakta o gün kendinizi mutlu edebilmenizin ideal bir örneği. Yine mutlu olabilmeniz için gerçekten çok sıkıldıysanız ve artık her şey üstüme üstüme geliyor, kaçmalıyım, uzaklaşmalıyım diyorsanız ;ufak tatil planlamaları ve Şehir değişiklikleri kamplar, günübirlik gezilerde bu süreçte size büyük destek olacaktır.
Bazı gurmeler diyor ki: “İnsana En büyük mutluluk Verici etken Mutlu Olarak Yaptığımız eşsiz Bir kahvaltıdan geçer”.
Evet bazı mutlulukların en temel kaynağı iyi bir kahvaltı, iyi bir akşam yemeği ve özgün atıştırmalıklar arkasından gelen sağlıklı bir bağışıklık sistemimiz ve düzenli bir spor ile olacaktır. Günün en yorgun yerinde yediğiniz o çikolatanın tadı, içtiğiniz bir fincan kahve, enfes yumurtalı bir omlet ve en sevdiğiniz tatlı ekler o mutluluğa ne de güzel davet olurdu.
Bunun için gerçek mutluluk elimizde hatta avucumuzun içinde hayatımızın her gününü yorgun geçirmektense küçük şanslar koyarak günü tamamlamak bir sonraki gün için bize büyük şans getirecektir. O zaman asılın hayata mutlu olmaya gidiyoruz.
