İnsan üzgün olduğunda tüm sesleri duyar. Mutluyken kulakları hep kapalıdır. Üzgünken tüm sesler yankılanır kulaklarda.
Birisi kavga mı ediyor ? Aman bana ne, bu nasıl bir gece? Ne araba kornası sustu. Ne camdaki sinek vızıltısı…
Üzgünken tüm sesler yankılanır kulaklarda
İnsan zihni: Her duyguyu tatmaya açıktır. Mutluluk, üzüntü, şaşkınlık ve birçoğu…
Duygu : “Belirli nesne, olay veya bireylerin insanın iç dünyasında uyandırdığı izlenim” olarak tanımlanır.
Kendine özgü ruhsal hareketlilik
Üzüntüde bunlardan biridir. Üzüntüyü kişinin ilgi nesnesinin kaybına bağlı bir tepki olarak anlamak mümkündür.
Hayatta içinde bulunduğumuz her durum bizi etkiler.
- İnsan ilişkileri.
- Eğitim ve iş hayatı.
- Ailevi etkenler.
- Sağlık sorunları…
Her şey yolundayken : Acaba neden bir aksilik yok? Diye düşünmeyiz çoğu zaman. Ama, bir sorunla karşılaştığımızda hiç mutlu olmamış gibi üzüntüye hapsoluyoruz..
- Hemen koy verme kendini
- Sen sana lazımsın ve her zaman değerlisin.
- Anı yaşa,
- Bulunduğun durumun geçici olduğunu unutma.
- Bu durumdan, bir ders çıkar kendine.
- Gülümsemeyi ihmal etme.
- Yardımsever, tarafsız ol.
- Bol bol şükret.
- Rutinlerini değiştir.
