Sağlık Haberleri

Kayapınar Şehir Hastanesi’nde fiziki gerçekleşme oranı yüzde 98’e ulaştı

Ablasının iliği deva oldu: 15 yaşındaki Şehmus hayata tutundu

Yaz aylarındaki ‘klima çarptı’ şikayetinde tek suçlu klima değil: Cihazlar bilinçli kullanılmalı

Uzmanlar uyardı: Cilt sağlığı için rafine karbonhidrat ve şeker tüketimine dikkat

Sağlık Haberleri

Güneş ışınlarından her mevsim korunulmalı

26 Nisan 2025 - Güncellenme Tarihi 20 Mayıs 2025

Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Bita Kavuncu, güneş ışınlarının yılın her döneminde cilt üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirterek, "Güneş...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Türkiye’de ‘immün yetmezlik’ Avrupa’dan fazla

Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk İmmünolojisi ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Zülfikar Akelma, "Bizim ülkemizde, immün yetmezlik sıklık olarak...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Topluma yayılan güçlü bağışıklık için aşılanma çok önemli

Sanofi Avrasya Bölgesi Aşılar Medikal Direktörü Dr. Özde Tırna, "Topluma yayılan güçlü bağışıklık için aşılanma çok önemli" dedi. Yenilikçi ve...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

HoLEP teknolojisi prostat büyüklüğünde etkili ve kalıcı çözüm sunuyor

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt, Prostat büyüklüğünün, 40 yaş sonrasında çoğu erkekte görüldüğünü belirtti. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Terleme botoksu ile yaz aylarını konforlu geçirmek mümkün

VM Medical Park Maltepe Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Beyza Nur Deveci, terleme botoksu hakkında bilgiler verdi. Yazın aşırı terleme sorunları...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Nörobesinler ile bilişsel performansı artırmak mümkün

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Başaran, nörobesinlerin santral sinir sistemi sağlığının korunmasında önemli rol oynadığını belirterek açıklamalarda bulundu. Liv Hospital...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Bel fıtığı küresel bir sağlık sorununa dönüşüyor

Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Özkan Yükselmiş, "Uzun süre oturmak, ağır yük kaldırmak gibi nedenlerle ortaya çıkan bel fıtığı küresel bir...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Cinsel organı gelişmemiş halde dünyaya gelen bebek ameliyat edildi

Şanlıurfa’da 8 gün önce mesanesi dışarıda ve cinsel organı gelişmemiş halde dünyaya gelen bebek, sevk edildiği Kayseri’de ameliyat edildi. Çocuk...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Deprem korkusu uzun süre devam ediyorsa uzmandan destek alınmalı

Medipol Koşuyolu Hastanesi’nden Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, "Deprem korkusu uzun süre devam ediyorsa uzmandan destek alınmalı" dedi. Klinik Psikolog Sermin...

Daha Fazlası

KALSİYUM eksikliğinin bireye etkilerine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, “D vitamini eksikliği, kalsiyum düşüklüğüne neden olabilir. D vitamini kalsiyum emilimini artırır; eksikliği ise kalsiyum düzeylerini düşürebilir. Beslenmede süt ve süt ürünlerinin az yer alması kalsiyum eksikliğini tetikleyebilir. Kalsiyum seviyesi çok düştüğünde (hipokalsemi) hayati risk ortaya çıkabilir. Kalp ritim bozukluğu, nöbet geçirme, ciddi kas kasılmaları, bilinç bulanıklığı gibi durumlar acil müdahale gerektirir. Kalsiyum eksikliği uzun vadede ciddi kemik kayıplarına, düşmelere ve kırıklara yol açar” dedi. İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa’dan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, kalsiyumun insan sağlığı için önemi ve kalsiyum eksikliği hakkında açıklamada bulundu. ‘KALP ATIŞLARININ DÜZENLENMESİNDE VE KANIN PIHTILAŞMASINDA ROL OYNAR’ Kalsiyumun sağlığımızın için öneminden bahseden Doç. Dr. Güner, “Kalsiyum, vücudumuzda en bol bulunan mineraldir. Başta kemiklerimiz ve dişlerimiz olmak üzere, birçok yapının temelini oluşturur. Kalsiyumun yaklaşık yüzde 99'u kemiklerde ve dişlerde depolanır. Geri kalan yüzde 1'lik kısmı ise kasların çalışmasında, sinir iletiminde, kalp atışlarının düzenlenmesinde ve kanın pıhtılaşmasında rol oynar” diye konuştu. ‘KALSİYUM İÇEREN BESİNLER’ Kalsiyumun hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklardan alınabileceğini söyleyen Doç. Dr. Güner, kalsiyum içeren bazı besinleri şöyle sıraladı: -“Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir (özellikle kaşar ve beyaz peynir), -Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, brokoli, pazı, lahana, -Kuru baklagiller: Nohut, mercimek, kuru fasulye, -Kuruyemişler: Badem, susam, ceviz, -Balıklar: Sardalya, hamsi (özellikle kılçığıyla birlikte yenirse), -Kalsiyumla zenginleştirilmiş ürünler.” ‘KALSİYUM EKSİKLİĞİ NEDENLERİ’ Kalsiyum eksikliğinin birçok farklı nedeni olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Güner, “D vitamini eksikliği neden olabilir. D vitamini kalsiyum emilimini artırır; eksikliği kalsiyum düzeylerini düşürebilir. Beslenmede süt ve süt ürünlerinin az yer alması kalsiyum eksikliğini tetikleyebilir. Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı gibi bağırsaktan kalsiyum emilimini bozan bağırsak hastalıkları, özellikle menopoz sonrası kadınlarda östrojen azalması ve böbrek hastalıkları kalsiyum düşüklüğüne sebebiyet verebilir. Kortizon gibi uzun süre kullanılan ilaçlar da bir diğer nedenler arasındadır” dedi. ‘HALSİZLİK VE YORGUNLUK GÖRÜLEBİLİR’ Kalsiyum eksikliğinin yavaş geliştiğinde uzun süre belirti vermeyebileceğini dile getiren Doç. Dr. Güner, zamanla görülebilecek belirtileri şu şekilde sıraladı: -“Kas krampları ve spazmları, -Diş çürükleri ve diş dökülmesi, -Tırnaklarda kırılganlık, -Saç dökülmesi, -El-ayakta karıncalanma veya uyuşma, -Halsizlik, yorgunluk, -Kalp ritminde bozukluklar, -Bağırsak düzeninde değişiklik, -Kemik ağrıları ve kırık riski artışı, -Erişkinlerde osteomalazi (kemiklerin yumuşaması), yaşlılarda osteoporoz (kemik erimesi).” ‘KAN TAHLİLİYLE TEŞHİS EDİLEBİLİR’ Doç. Dr. Güner, kalsiyum eksikliğinde tercih edilen teşhis yöntemlerini şöyle paylaştı: -“Kan tahlili: Kalsiyum düzeyi, albümin ve D vitamini seviyeleri , -Hormon düzeyleri: D vitamini ve gerekli görüldüğü hallerde parathormon düzeyleri, -İdrar tahlili: Kalsiyum atılımı (tercihen 24 saat boyunca toplanmış idrarda), -Kemik yoğunluğu ölçümü (DEXA): Kemiklerdeki kalsiyum yoğunluğunu gösterir, osteoporozu değerlendirir” ‘TEDAVİ EDİLMEZSE FARKLI HASTALIKLARA YOL AÇABİLİR’ Tedavi edilmeyen kalsiyum eksikliğinin bazı hastalıklara yol açabileceğini vurgulayan Doç. Dr. Güner, “Osteoporoz (kemik erimesi), osteomalazi (yetişkinlerde kemik yumuşaması), kas kasılmaları ve tetani (ciddi,şiddetli ve sürekli kas spazmları), kalp ritim bozuklukları ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilir” ifadelerini kullandı. ‘YAŞAM KALİTESİNİ DÜŞÜRÜR’ Kalsiyumun eksikliğinin hangi durumlarda tehlikeli olabileceğini belirten Doç. Dr. Güner, “Kalsiyum seviyesi çok düştüğünde (hipokalsemi) hayati risk ortaya çıkabilir. Kalp ritim bozukluğu, nöbet geçirme, ciddi kas kasılmaları, bilinç bulanıklığı gibi durumlar acil müdahale gerektirir. Kalsiyum eksikliği uzun vadede ciddi kemik kayıplarına, düşmelere ve kırıklara yol açar. Yaşlı bireylerde bu durum yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür. Ayrıca, kalp ve sinir sistemi etkilenebilir” dedi. ‘GÜNEŞ IŞIĞINDAN FAYDALANIN’ Kalsiyumun eksikliğinden korunmak için önerilerde bulunan Doç. Dr. Güner, “Günlük yeterli miktarda kalsiyum almaya özen gösterin (erişkinler için ortalama 1000-1200 mg). D vitamini seviyenizi kontrol ettirin. Güneş ışığından faydalanın. Düzenli egzersiz yapın. Hekiminize danışın” ifadelerini kullandı.

Sağlık Haberleri

Vücuttaki kalsiyumun aşırı azalması, hayati riske yol açabilir

Kalsiyum eksikliğinin bireye etkilerine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, “Vücuttaki kalsiyumun aşırı azalması uzun vadede ciddi...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Kanser tedavilerinde umut vaat eden yeni yöntemler

23 Nisan 2025 - Güncellenme Tarihi 20 Mayıs 2025

Amerika'da cerrahi onkoloji alanında çalışmalar gerçekleştiren Prof. Dr. Dominik Ruettinger, kanser tedavilerinde umut vaat eden yeni yöntemleri anlattı. Cerrahi onkoloji...

Daha Fazlası

Sağlık Haberleri

Böbrek hastası Ayşe, çapraz nakille sağlığına kavuştu