14 Ağustos 2026, Cuma
  • Giriş
Haberton
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Yazı Gönder
  • Öne Çıkanlar
  • Özel Haber
  • Gündem
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlarımız
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
  • Öne Çıkanlar
  • Özel Haber
  • Gündem
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlarımız
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Haberton
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster

Ana Sayfa - Sağlık Haberleri - Gün içinde en fazla zaman uykuya ayrılıyor

Gün içinde en fazla zaman uykuya ayrılıyor

Haberton - Haberton
26 Haziran 2026
- Sağlık Haberleri
Okuma Süresi:4 dakikalık okuma
A A
0
Gün içinde en fazla zaman uykuya ayrılıyor
Facebook'da PaylaşX'de PaylaşLinkedin'de PaylaşWhatsapp'da Paylaş

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2025 yılında 10 yaş ve üzeri fertlerin gün içinde en çok zamanı ortalama 8 saat 55 dakika ile uykuya ayırdığını, sanal medyada vakit geçirenlerin oranının 10 yılda yüzde 33,9’dan yüzde 71,7’ye yükseldiğini açıkladı.

TÜİK, 2025 yılı Zaman Kullanım Araştırması verilerini açıkladı. Daha önce 2006 ve 2015 yıllarında uygulanan Zaman Kullanım Araştırması’nın 3’üncüsü 2025 yılında gerçekleştirildi. Bültende fertlerin yaş, cinsiyet, çalışma durumu gibi değişkenlere göre bir gününü hangi faaliyetlere ne kadar süre ayırarak geçirdikleri hakkında bilgiler yer alıyor. Buna göre; 2025 yılında 10 yaş ve üzeri fertlerin gün içinde en fazla zamanı uykuya ayırdığı görüldü.

Uykuya ayrılan zaman, günde ortalama 8 saat 55 dakika oldu. Kadınlar günde ortalama 9 saat uyurken erkeklerde bu süre 8 saat 49 dakika olarak gerçekleşti. Uykuya ayrılan süre, hafta içi günde ortalama 8 saat 41 dakika iken hafta sonu bu süre, 9 saat 28 dakika oldu. Uyku faaliyetini, 3 saat 15 dakika ile yemek ve diğer kişisel bakım, 2 saat 25 dakika ile istihdam faaliyetleri (işte geçirilen zaman, iş arama ve benzeri) ve 2 saat 22 dakika ile hanehalkı ve aile bakımı takip etti.

İstihdam Faaliyetlerine Ayrılan Süre Erkeklerde Daha Fazla

Yaşı 15 ve üzerinde olan fertlerin 24 saat boyunca yapmış oldukları faaliyetler incelendiğinde, istihdamla ilgili faaliyetlere ayrılan toplam sürenin kişi başına ortalama 2 saat 39 dakika olduğu görüldü. Çalışan fertlerin, günde ortalama 5 saat 41 dakikalarını istihdamla ilgili faaliyetlere ayırdığı belirlendi. Çalışan erkeklerin günde ortalama 6 saatini, çalışan kadınların ise 4 saat 58 dakikalarını istihdamla ilgili faaliyetlere ayırdıkları tespit edildi.

Yaşı 15 ve üzerinde olan fertlerin hanehalkı ve aile bakımına ayırdığı zaman cinsiyete göre incelendiğinde, kadınların bu faaliyete günde ortalama 4 saat 3 dakika, erkeklerin ise 58 dakika ayırdığı görüldü. Çalışma durumuna göre değerlendirildiğinde; çalışan kadınların hanehalkı ve aile bakımına günde ortalama 2 saat 38 dakika, çalışan erkeklerin 47 dakika ayırdığı belirlendi. Çalışmayan kadınların bu faaliyete günde ortalama 4 saat 33 dakika, çalışmayan erkeklerin ise 1 saat 17 dakika ayırdığı tespit edildi.

En Az Zaman Ayrılan Faaliyet Spor

Fertlerin gün içinde en az zaman ayırdıkları faaliyet, ortalama 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Kadınlar bu faaliyetlere günde ortalama 9 dakika, erkekler ise 16 dakika ayırdı. Spor ve doğa sporlarının ardından, fertlerin en az zaman ayırdığı faaliyetler sırasıyla, 26 dakika ile hobiler ve oyunlar, 37 dakika ile gönüllü işler ve toplantılar olduğu görüldü.

Yaş gruplarına göre ortalama faaliyet süreleri incelendiğinde, uyku, eğitim, hobiler ve oyunlar ile spor ve doğa sporları faaliyetlerine en fazla zamanı 10-14 yaş grubundaki fertlerin ayırdığı belirlendi. Bu yaş grubundaki fertlerin, hobi ve oyun faaliyetlerine ayırdıkları süre 1 saat 9 dakika, spor ve doğa sporlarına ayırdıkları süre ise 27 dakika oldu. Sosyal yaşam ve eğlence faaliyetlerine en fazla zamanı 15-24 yaş grubunun ayırdığı görüldü. Tv izleme, radyo ve müzik dinleme ile gönüllü işler ve toplantılara en fazla zamanı 55 yaş ve üzeri yaş grubundaki fertlerin ayırdığı tespit edildi.

Voleybol Oynayanların Oranında Artış

10 yaş ve üzeri fertlerin gerçekleştirdiği sportif faaliyetler incelendiğinde, en fazla yapılan sportif faaliyetlerin yüzde 11,7 ile yürüyüş veya koşu, yüzde 4,1 ile futbol ve yüzde 2,5 ile aletli spor faaliyetleri olduğu görüldü. 2015 ve 2025 yılları karşılaştırıldığında, futbol oynadığını belirten fertlerin oranının yüzde 5,2’den yüzde 4,1’e azaldığı, voleybol oynadığını belirten fertlerin oranının ise yüzde 0,9’dan yüzde 1,4’e arttığı görüldü.

Sanal Medyada Vakit Geçirenlerin Oranı Arttı

10 yaş ve üzeri fertlerin yaptıkları eğlence ve kültür faaliyetleri incelendiğinde, en fazla yapılan faaliyetlerin yüzde 88,8 ile televizyon izlemek, yüzde 71,7 ile sanal medyada vakit geçirmek ve yüzde 67,5 ile akraba ziyaretinde bulunmak olduğu görüldü. Sanal medyada vakit geçirenlerin oranı erkeklerde yüzde 77 iken kadınlarda yüzde 66,6 olarak gerçekleşti. Araştırmanın 2015 yılı sonuçları ile karşılaştırıldığında, 2025 yılında en yüksek artışın sanal medyada vakit geçiren fertlerin oranında olduğu görüldü. Sanal medyada vakit geçirenlerin oranı 2015 yılında yüzde 33,9 iken 2025 yılında yüzde 71,7’ye yükseldi. 2015 yılına göre en belirgin azalışın ise gazete, dergi ve benzeri yayınları okuma faaliyetinde gerçekleştiği görüldü. Bu faaliyeti gerçekleştirenlerin oranı yüzde 39,4’ten yüzde 20,1’e düştü.

Etiketler: EğitimFutbolTÜİKTürkiye
PaylaşTweetPaylaşGönder
Önceki Haber

Üretimden yapılan satışlar 24 trilyon 28 milyar 700 milyon TL oldu

Sonraki Haber

İş Bankası şubeleri karnelerini alan çocukları bekliyor

Haberton

Haberton

Son dakika haberleri, güncel haberler, magazin, spor ve ekonomideki gelişmeler, yerel ve dünya haberleri haberton.com'da. Haberton, sizin için tonla haber! Türkiye’de tarafsız bir medya, vatandaşın haber alma hakkı çerçevesinde gerçek haberleri takip edebileceğiniz, tonlarca habere ulaşabileceğiniz yeni mecranız.

İlgili Haberler

Sağlık Haberleri

Melisa, kalıcı inme riskinden ameliyatla kurtuldu

14 Ağustos 2026
Sağlık Haberleri

‘Menopoz değil, perimenopoz belirtileri daha erken fark ediliyor’

14 Ağustos 2026
Sağlık Haberleri

Bilge, obezite merkezinde 1 yılda 33 kilo verdi

14 Ağustos 2026
‘Döküm demir tencereler, tek başına demir eksikliğini gidermez’
Sağlık Haberleri

“Döküm demir tencereler, tek başına demir eksikliğini gidermez”

14 Ağustos 2026
Sağlık Haberleri

Klima ve stres, kulunç ağrısını tetikleyebilir dikkat

13 Ağustos 2026
Sağlık Haberleri

Sıcaklar, böbrek taşı riskini artırıyor

12 Ağustos 2026
Sonraki Haber
İş Bankası şubeleri karnelerini alan çocukları bekliyor

İş Bankası şubeleri karnelerini alan çocukları bekliyor

En Güncel Haberler

Kelimelerin ötesinde bir dünya: Tahir Sadi
Yazarlar

Kelimelerin ötesinde bir dünya: Tahir Sadi

14 Ağustos 2026
Ahmet Baran Yazgan’dan dikkat çeken çıkış: “Dokunulmazlığım kaldırılsın, bir suçum varsa siyaseti bırakacağım”
Öne Çıkan

Ahmet Baran Yazgan’dan dikkat çeken çıkış: “Dokunulmazlığım kaldırılsın, bir suçum varsa siyaseti bırakacağım”

14 Ağustos 2026
Ankara’da toplu taşımaya zam! Tam bilet 40 TL oldu: Yeni tarife 23 Ağustos’ta başlıyor
Öne Çıkan

Ankara’da toplu taşımaya zam! Tam bilet 40 TL oldu: Yeni tarife 23 Ağustos’ta başlıyor

14 Ağustos 2026

Günün Popüler Haberleri

  • Tümü
  • Sağlık Haberleri
  • Kültür ve Sanat
Yaşam

2,5 metrelik yılan, kümese giren fareyi yakaladı

14 Ağustos 2026
Yaşam

Göç danışma araçlarının tanıtımı İstanbul’da gerçekleştirildi

14 Ağustos 2026
Yaşam

Kızıltepe’de, Filistin Konvoyu için destek açıklaması

14 Ağustos 2026
Yaşam

Edirne’de 10 köyü birbirine bağlayan yol asfaltlandı

14 Ağustos 2026
Önceki Sonraki
Haberton

Haberton

Sizin için tonla haber!

Türkiye'de tarafsız bir medya, vatandaşın haber alma hakkı çerçevesinde gerçek haberleri takip edebileceğiniz, tonlarca habere ulaşın!

Son Dakika

Siegfried Marcus Automobile, Avrupa üretimi için Türkiye’yi değerlendiriyor

- Haberton
14 Ağustos 2026

Otomobil markası Siegfried Marcus Automobile, Marcus 5 ile başlayan ürün programı kapsamında Avrupa üretim yapılanması için Türkiye'de görüşmeler yürüttüğünü duyurdu....

Başarılı öğrencilerin ortak alışkanlıkları neler? Yüksek başarıyı getiren yöntemler dikkat çekiyor

Direksiyon neden sertleşir? Sürücülerin dikkat etmesi gereken 8 önemli neden

Duygusal yorgunluk nasıl anlaşılır? Sürekli yorgunluk ve isteksizlik bu belirtilerle kendini gösterebilir

İnternette kişisel bilgileriniz yayıldıysa ne yapmalısınız? İşte adım adım yapılması gerekenler

Güncel Haber

Kelimelerin ötesinde bir dünya: Tahir Sadi

Kelimelerin ötesinde bir dünya: Tahir Sadi

14 Ağustos 2026
Ahmet Baran Yazgan’dan dikkat çeken çıkış: “Dokunulmazlığım kaldırılsın, bir suçum varsa siyaseti bırakacağım”

Ahmet Baran Yazgan’dan dikkat çeken çıkış: “Dokunulmazlığım kaldırılsın, bir suçum varsa siyaseti bırakacağım”

14 Ağustos 2026
  • Hakkımızda
  • Yayın İlkeleri
  • İletişim
  • Kullanım Şartları ve Gizlilik Politikası
  • Güvenlik Politikası

© 2026 Haberton

Tekrar Hoş Geldiniz!

Aşağıda hesabınıza giriş yapın

Şifrenizi mi unuttunuz?

Şifrenizi alın

Şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin lütfen.

Giriş Yap

Yeni Çalma Listesi Ekle

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
  • Öne Çıkanlar
  • Özel Haber
  • Gündem
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlarımız

© 2026 Haberton