Dr. Yüksel Büküşoğlu, yeterli D vitamini ve Omega-3 seviyelerinin yanı sıra her gün düzenli fiziksel egzersiz yapmanın kanser riskini çok düşürdüğünü söyledi.
Dr. Yüksel Büküşoğlu “Bilimsel çalışmalar, vücutta yeterli vitamin D seviyelerinin kanser hücrelerinin büyümesini engellediğini göstermiştir. Benzer şekilde, vücutta yeterli Omega-3 seviyelerinin normal hücrelerin kanser hücrelerine dönüştürülmesi dönüşümü engelleyebildiği ve her gün yapılan düzenli egzersizin de vücutta bağışıklık sistemi fonksiyonlarını iyileştirdiğini ve iltihabı azalttığı gösterilmiştir. Son yapılan çok merkezli bir bilimsel çalışmada D vitamini , Omega -3 ve düzenli fiziksel egzersiz üçlüsünün kanser riskini %61 azaltabildiğini gösteriyor. ” dedi.
Dr. Yüksel Büküşoğlu ” Somon, sardalya, ton balığı gibi yağlı deniz balıkları yanı sıra yumurta, süt ürünleri, yoğurt, keten tohumu ve ceviz gibi gıdaların tüketilmesi ve günde 6.000 adim atılması uygun olabilir” dedi.
