23 Ekim 2026, Cuma
  • Giriş
Haberton
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Yazı Gönder
  • Öne Çıkanlar
  • Özel Haber
  • Gündem
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlarımız
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
  • Öne Çıkanlar
  • Özel Haber
  • Gündem
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlarımız
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Haberton
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster

Ana Sayfa - Spor Haberleri - Dizlerinde ağrı, yüreğinde tutku: “Ayder’in Nazmiye ablası” maratona hazırlanıyor

Dizlerinde ağrı, yüreğinde tutku: “Ayder’in Nazmiye ablası” maratona hazırlanıyor

Haberton - Haberton
10 Eylül 2026
- Spor Haberleri
Okuma Süresi:2 dakikalık okuma
A A
0
Dizlerinde ağrı, yüreğinde tutku; ‘Ayder'in Nazmiye ablası’ dağ maratonuna hazırlanıyor
Facebook'da PaylaşX'de PaylaşLinkedin'de PaylaşWhatsapp'da Paylaş

Rize’de ünlü turizm merkezi Ayder Yaylası’nda esnaflık yapan Nazmiye Dalga (55), dizlerindeki ağrılara rağmen bu yıl 2’ncisi düzenlenecek Kaçkar by Utmb ultra dağ maratonuna hazırlanıyor.

Başındaki yöresel poşusuyla her gün Kaçkar Dağları eteklerinde 14 kilometre antrenman yapan ve “Ayder’in Nazmiye ablası” olarak tanınan Nazmiye Dalga, uluslararası Kaçkar by UTMB maratonına hazırlanıyor. Dizlerindeki rahatsızlığa rağmen antrenmanlarını sürdüren Dalga, en büyük hedefinin 20 kilometrelik zorlu parkuru eksiksiz şekilde tamamlamak olduğunu söyledi. Çamlıhemşin ilçesindeki ünlü turizm merkezi Ayder Yaylası, Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın himayesinde ve Rize Valiliği’nin koordinasyonunda düzenlenen, Ultra-Trail du Mont-Blanc Dünya Serisi’nin Türkiye ayağı “Kaçkar by UTMB” etkinliğine ikinci kez ev sahipliği yapacak. İlçede turizm işletmeciliği yapan Nazmiye Dalga, Kaçkar Dağları’nın dik ve engebeli parkurlarında hafif tempolu yürüyüşler yaparak yarışa hazırlanıyor. Spor tutkusuyla dikkat çeken Dalga, 20 kilometrelik parkuru başarıyla tamamlamayı hedefliyor.

‘Yolda sadece ağaçlar ve ben varız’

Doğa ile iç içe geçen antrenman rutinini anlatan Nazmiye Dalga, “Sabah 06.30 gibi dükkanımdaki hazırlıklarımı yaparım. Öğleden sonra 13.30-14.00 gibi de antrenmanlarıma başlarım. Buradan yaylaya çıkıp iniyorum; bir gidiş gelişim yaklaşık 13-14 kilometre oluyor. Araba yolundan çıkıp yukarıdaki patikaya vurduğum zaman etrafta kimsecikler olmuyor. Yolda sadece ağaçlar, toprak ve ben varız. Sadece ayak izini, nefes ve kuşların sesini duyuyorsun. Bu güzel yolculuğu yapıp geri dönüyorum” dedi.

‘Ağrılarıma aldırış etmiyorum’

Geçen yıl katıldığı maratonda bu yıl da ter dökecek olup, en büyük hedefinin 20 kilometrelik parkuru eksiksiz şekilde tamamlamak olduğunu söyleyen Dalga, “Bu sene parkuru biraz daha erken bitirmeyi ümit ediyorum, tempomu daha da artırdım. Yaşım her geçen sene ilerliyor ancak bugünüme binlerce şükür. Dizlerimde sorun ve sıvı kaybı var, ağrılar çekiyorum ama hiçbirine aldırış etmeden yola devam ediyorum. Başta Sayın Valimiz olmak üzere Ayder’deki herkes beni yürekten destekliyor. Hepsine ayrı ayrı teşekkür ediyorum. Maratona katılacak herkese başarılar diliyorum” diye konuştu.

Etiketler: RizeTurizmTürkiye
PaylaşTweetPaylaşGönder
Önceki Haber

İstanbul’da ikili eğitimde düşüş: Oran yüzde 18’e geriledi

Sonraki Haber

Kartal’da market alev alev yandı

Haberton

Haberton

Son dakika haberleri, güncel haberler, magazin, spor ve ekonomideki gelişmeler, yerel ve dünya haberleri haberton.com'da. Haberton, sizin için tonla haber! Türkiye’de tarafsız bir medya, vatandaşın haber alma hakkı çerçevesinde gerçek haberleri takip edebileceğiniz, tonlarca habere ulaşabileceğiniz yeni mecranız.

İlgili Haberler

Başkan Korkmaz’dan Erzincanspor’a başarı dileği
Spor Haberleri

Başkan Korkmaz’dan Erzincanspor’a başarı dileği

23 Ekim 2026
PSG-Lyon maçı protestolar nedeniyle ertelendi
Spor Haberleri

PSG-Lyon maçı protestolar nedeniyle ertelendi

23 Ekim 2026
Beşiktaş Avrupa’da son 9 yılın en iyi başlangıcını yaptı
Spor Haberleri

Beşiktaş Avrupa’da son 9 yılın en iyi başlangıcını yaptı

23 Ekim 2026
Trabzonspor, Çaykur Rizespor maçı hazırlıklarına başladı
Spor Haberleri

Trabzonspor, Çaykur Rizespor maçı hazırlıklarına başladı

23 Ekim 2026
Samsunspor, Amed Sportif Faaliyetler maçı hazırlıklarını tamamladı
Spor Haberleri

Samsunspor, Amed Sportif Faaliyetler maçı hazırlıklarını tamamladı

23 Ekim 2026
Samsunspor Teknik Direktörü Bjelica: "Şu an tek odak noktam yarınki karşılaşma ve 3 puan"
Spor Haberleri

Samsunspor Teknik Direktörü Bjelica: “Şu an tek odak noktam yarınki karşılaşma ve 3 puan”

23 Ekim 2026
Sonraki Haber
Kartal’da market alev alev yandı

Kartal’da market alev alev yandı

En Güncel Haberler

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Macaristan Cumhurbaşkanı Baka ile bir araya geldi
Politika

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Macaristan Cumhurbaşkanı Baka ile bir araya geldi

23 Ekim 2026
Sulama kanalında cesedi bulundu
Yerel Haberler

Mersin Silifke’de sulama kanalında cesedi bulundu

23 Ekim 2026
Mardin’de havuzdan çıktıktan sonra fenalaşan zihinsel engelli kadın öldü
Yerel Haberler

Mardin’de havuzdan çıktıktan sonra fenalaşan zihinsel engelli kadın öldü

23 Ekim 2026

Günün Popüler Haberleri

  • Tümü
  • Sağlık Haberleri
  • Kültür ve Sanat
Yaşam

Hesaplarında 14,9 milyar lira işlem hacmi olan yasa dışı bahis şüphelilerine operasyon: 76 gözaltı

23 Ekim 2026
Yaşam

Gastronomi Günleri’nde 1 ton börek aşı çorbası ikram edildi

23 Ekim 2026
Yaşam

Taşkızak Tersanesi’ndeki inşaatın ortasında tek başına bir ağaç: Havadan görüntülendi

23 Ekim 2026
Yaşam

Çankaya’da 200 yeni geri dönüşüm noktası oluşturuluyor

23 Ekim 2026
Önceki Sonraki
Haberton

Haberton

Sizin için tonla haber!

Türkiye'de tarafsız bir medya, vatandaşın haber alma hakkı çerçevesinde gerçek haberleri takip edebileceğiniz, tonlarca habere ulaşın!

Son Dakika

PSG-Lyon maçı protestolar nedeniyle ertelendi

PSG-Lyon maçı protestolar nedeniyle ertelendi

- Hamit Keçecioğlu
23 Ekim 2026

Fransa Ligue 1'de Paris Saint-Germain ile Olympique Lyon arasında 25 Ekim Pazar günü oynanması planlanan karşılaşmanın tarihi gerçekleşecek protestolar sebebiyle...

Türkiye’de sigara kullanımında alarm! Yeni yasaklar gündemde, bilim dünyasından peş peşe uyarılar

Zihnimiz bizi nasıl yanıltıyor? Günlük hayatta fark etmeden yaptığımız 12 düşünme hatası

Gürültü yapan komşuya karşı sessiz kalmayın! Apartmanda bu haklarınız var: Şikâyet nereye yapılır?

Kış yaklaşırken evlerde sessiz tehlike! Karbonmonoksit zehirlenmesine karşı 7 kritik önlem

Güncel Haber

Hesaplarında 14,9 milyar lira işlem hacmi olan yasa dışı bahis şüphelilerine operasyon: 76 gözaltı

Hesaplarında 14,9 milyar lira işlem hacmi olan yasa dışı bahis şüphelilerine operasyon: 76 gözaltı

23 Ekim 2026
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Macaristan Cumhurbaşkanı Baka ile bir araya geldi

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Macaristan Cumhurbaşkanı Baka ile bir araya geldi

23 Ekim 2026
  • Hakkımızda
  • Yayın İlkeleri
  • İletişim
  • Kullanım Şartları ve Gizlilik Politikası
  • Güvenlik Politikası

© 2026 Haberton

Tekrar Hoş Geldiniz!

Aşağıda hesabınıza giriş yapın

Şifrenizi mi unuttunuz?

Şifrenizi alın

Şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin lütfen.

Giriş Yap

Yeni Çalma Listesi Ekle

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
  • Öne Çıkanlar
  • Özel Haber
  • Gündem
  • Politika
  • Dış Haberler
  • İş Dünyası
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yerel
  • Spor
  • Yazarlarımız

© 2026 Haberton