Mevsim geçişleri cilt sağlığımızı korumada en dikkatli olmamız gereken zamanlardır. Buna ek olarak cildimize doğru bakmamız sivilce, kırışıklık gibi sorunların da önüne geçmemizi sağlayabilir. Güneş ışınlarının cildi yaşlandırdığını söyleyen Dermatoloji Uzmanı Tuğçe Özkapu, cilt tipine uygun güneş kremi seçimine ilişkin önerilerde bulundu.
Bahar aylarıyla birlikte güneş, bizlere göz kırpmaya başladı. Artık daha fazla dışarıda vakit geçiriyor, kapalı alanlarda olmayı tercih etmiyoruz. Ancak baharla birlikte cildimiz için çok tehlikeli bir faktör de ortaya çıkıyor. Özellikle bu günlerde bizleri mutlu eden güneş ışınları, cildimiz için büyük bir tehdit haline geliyor.
İlkbahar mevsiminde dermatolojik bazı hastalıkların görülme sıklığının arttığını belirten Dermatoloji Uzmanı Tuğçe Özkapu, “Güneş ışınlarının zararlı etkileri sonucunda bazı cilt problemleri yaşanabilmektedir. Güneş alerjileri, cilt kurulukları, erken deri yaşlanması ve deri kanseri bunlardan bazılarıdır.
Cildimizi soğuk kış aylarından yaza hazırlarken yapılacak en önemli adımlardan birisi ise cilt bariyerini güçlendirmek, yani nemlendirmektir. Bunun için vücuda yağ bazlı, yüze ise su bazlı dermotolojik açıdan test edilmiş, dermokozmetik nemlendiriciler tercih edilebilir” dedi.
‘Güneş ışınları, deri kanserine yol açabiilir’
Güneş kremini doğru seçebilmek için öncelikle cilt tipi analizinin yapılması gerektiğini belirten Özkapu, şöyle konuştu;
“Herkesin cilt tipi ve cilt problemleri birbirinden farklı. Bu yüzden de tek bir güneş kremi kullanmak yerine, cildinin ihtiyacına göre bir güneş kremi tercih ederek cildinin çok daha sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz.
Kullandığımız ürünün UVA VE UVB ışınlarına karşı koruyucu özelliği olmalıdır. Ayrıca ürünün suya dayanıklı olması, yazın terlemeye karşı ve deniz sonrası etkisinin bir süre daha devam etmesini sağlamaktadır.
Yazın en az 30 spf’nin (sun protection) üzeri ürün kullanımı tavsiye edilmektedir. Özellikle ‘2 parmak kuralı’ yani 2 parmak miktarında güneş kreminin yüz ve boyun bölgesine dağıtılması koruyucu etkili doz açısından önemlidir. Eğer yüz bölgesine uygulanacaksa oil free (yağsız) ve non komedojenik (sivilce yapmayan) özellikte olması sivilce yapma riskini azaltacaktır.
Piyasada bu kadar çeşitli güneş kremi varken hangisini tercih edelim diye düşünebilirsiniz. En güzeli cilt tipinize (yağlı- kuru- karma- lekeli) özel etken maddeler içeren dermokozmetik açıdan test edilmiş kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının cilde verebileceği yanık, leke, hatta ilerleyen yaşlarda deri kanserine yol açabilmesi nedeniyle güneş kremi kullanmak ihmal edilmemelidir. Bunların haricinde mezoterapi ve prp gibi yöntemlerle cildimizin nem kapasitesini arttırmaya yardımcı olabilmekteyiz.”
