Nilay Uğuroğlu

Akıllı telefonlar artık hayatın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Gün içinde saatlerce ekran başında vakit geçirmek ise özellikle göz sağlığı...

Asgari ücrete ara zam gelir mi? Ekonomistlerden dikkat çeken yorum

Türkiye’de milyonlarca çalışanın gözü yeniden asgari ücrete çevrildi. Artan enflasyon, yükselen kira fiyatları ve temel ihtiyaçlardaki maliyet baskısı nedeniyle “Asgari...

Sürekli baş ağrısı hangi hastalıkların belirtisi olabilir?

Baş ağrısı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olarak görülüyor. Ancak uzmanlar, sık tekrar eden ve uzun süren...

Dijital detoks gerçekten işe yarıyor mu?

Akıllı telefonlar, sosyal medya ve sürekli bildirim akışı artık günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak bu yoğun dijital...

Göz seğirmesi neden olur? Stres mi, hastalık mı?

Bir anda başlayan ve bazen saatlerce, bazen günlerce sürebilen göz seğirmesi birçok kişinin sık yaşadığı ama çoğu zaman önemsemediği bir...

Orman yangınları neden bu kadar arttı? Risk her geçen yıl büyüyor

Son yıllarda Türkiye’de ve dünyada orman yangınlarında dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Özellikle yaz aylarında peş peşe gelen yangın haberleri,...

Wi-Fi şifrenizi çalıyor olabilirler: Uzmanlardan kritik uyarı, bu yöntemlere dikkat

Evde internet bağlantısının aniden yavaşlaması, modem ışıklarının siz kullanmıyorken bile yoğun şekilde yanıp sönmesi ya da bağlantı kopmaları... Uzmanlara göre...

Sabah yorgun uyanıyorsanız dikkat: Sebebi sandığınızdan daha ciddi olabilir

Her sabah alarm çaldığında yataktan kalkmakta zorlanıyor, yeterince uyumanıza rağmen gün boyu halsizlik hissediyorsanız bunun sebebi yalnızca “yoğun tempo” olmayabilir....

Bacaklarda uyuşma neden olur? Basit sanmayın, ciddi hastalıkların habercisi olabilir

Gün içinde uzun süre aynı pozisyonda oturmak ya da bacak üstüne atmak sonrası hissedilen uyuşmalar çoğu zaman geçici kabul edilse...

Maaş yetmiyorsa ne yapılmalı? Uzmanlardan bütçe tavsiyeleri

Artan enflasyon, yükselen kira fiyatları ve temel ihtiyaç giderlerindeki artış, milyonlarca kişinin ortak sorununu büyütüyor: “Maaş yetmiyor.” Ay sonunu getirmekte...

Yatak ne sıklıkla değiştirilmeli? Sağlığınızı sessizce tehdit ediyor olabilir

Her gece ortalama 7-8 saat geçirilen yataklar, fark edilmeden sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratabiliyor. Uzmanlara göre uzun yıllar değiştirilmeyen yataklar...

Çok kahve içmek vücutta ne yapıyor? Fazlası faydadan çok zarar getirebilir